報告者：（株）ミライワーク　代表取締役　前田 裕生　氏

　メンタルヘルス不調や障害が原因で、働きづらさ・生きづらさを感じる方の自立訓練と復職・再就職を支援する（株）ミライワーク前田裕生さんにセミナー形式で発表していただきました。

　メンタルヘルス不調という難しいテーマでしたが、アイスブレイクで「うつ病の再発率」や「うつ病で休職した場合企業が負担する追加コスト」を”数字だけ”表示し、クイズ形式で何の数字なのか参加者に答えて頂くことで”リスク”を体験できる内容でした。メンタルヘルス不調は”心の病気”ではなく”脳の病気”であり、単純にストレスを全く与えなければ良いわけではなく、最適なストレスレベルを保つことは、仕事の生産性をも上げることにもなるそうです。「”運動”/”労働”/”休養”/”睡眠”/”食事”は1日決算で、週末でリセットすることは出来ない」など、我々の常識を覆す論理的なストレスマネジメント方法について発表がありました。

　家族、友人、部下、取引先の担当者、経営者自身もメンタル不調になる可能性があります。「メンタルが強い」とは、ストレスを感じる出来事があっても「意味づけ」と「行動」を自分でコントロールできる。参加者が「メンタルが強い」状態になる方法を知ることで、組織力向上につながる例会となりました。